Sono lezioni di pilates effettuate con particolari attrezzi chiamati “Wall Unit” e combinano lavoro al tappeto e lavoro con attrezzi. Si prevedono dei gruppi di massimo 4 persone. Per potervi accedere è necessario aver raggiunto un livello di conoscenza del metodo base -intermedio.
La particolarità della lezione Tower è di poter usare una parte degli attrezzi, rendendo così il lavoro più completo rispetto al mat work e economicamente più accessibile rispetto all’individuale.
Pur essendo i gruppi formati da massimo 4 persone, bisogna saper gestire autonomamente l’attrezzo per rendere il lavoro più fluido. Anche in questo caso si consiglia la pratica di un mini ciclo di lezioni individuali; sarà cura dell’insegnante valutare la possibilità di inserimento nel gruppo.
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