Towerclass

Sono lezioni di pilates effettuate in palestra con particolari attrezzi chiamati “Wall Unit” e consiste in un misto di lavoro al tappeto e lavoro con attrezzi. Si prevedono dei gruppi di  massimo 4 persone e per potervi accedere è necessario aver raggiunto un livello di conoscenza del metodo base -intermedio.

La particolarità della lezione Tower è di poter usare una parte degli attrezzi, rendendo così il lavoro più completo rispetto al mat work e economicamente più accessibile rispetto all’individuale.

Pur essendo i gruppi formati da massimo 4 persone, bisogna saper gestire autonomamente l’attrezzo per rendere il lavoro più fluido.  Anche in questo caso si consiglia la pratica di un mini ciclo di lezioni individuali; sarà cura dell’insegnante valutare la possibilità di inserimento nel gruppo.